《正念成长》这本书需要静下心来仔细阅读。特别是在你有所思，有所困惑的时候，收获会更大。

“正念”是接纳且不加评判地专注于当下。接纳意味着不拒绝或不抗拒当前发生的事情，但这并不意味着我们必须喜欢它。相反，当我们接受当下，并放弃与之抗争，我们的内心会更加平和，视野会更加广阔。如果我们能从孩子的实际情况出发，不拒绝或不抗拒当前正在发生的事情，我们才能帮助孩子塑造起同他们本质相协调，相适应的人格。 这就是正念带给我们的成长，集中注意力感受当下，不是逃避，而是直面眼前的一切，不管喜欢不喜欢，只是让内心保持清晰和包容。此时身心投入的状态就是“正念”。

如果孩子看到我们顺其自然，心态平和，他们在生活中也会从容自若，建立起对生活的信任，并在此基础上优雅地面对生活。作为父母，我们的职责就是要像镜子一样映照出孩子的完整自我。他们能在其中展现出自己未来的模样。通过这种映照，我们将会帮助他们意识到，此时此地的他们本身就是了不起的成就。尤其当孩子尚且年幼时，他们需要充足的空间发掘与表达自身的志趣倾向。我们的任务则是愉快地回应他们，用眼神与微笑传递对他们的欣赏与尊重，因为他们表现出了纯粹的自我。