被老婆指责衣服只洗三件(放椅子上),桶里的衣服那么多没拿一些出来,老婆第二次洗,洗衣机放不下。
回复:对,没有注意看下,会造成麻烦。
老婆又唠叨,我回复:你很生气是吗?不要再说了,或者对空气说,不要让我听到
感受:愤怒、委屈
感悟:讨好型的我被指责少,被指责很不舒服
中午去岳母家,情绪高压锅满,在岳母前讲话大声些,有些愧疚
自我负责:找时间对老婆一致性表达。继续修自己,提升心量
后续:老婆也主动表达了,她的情绪压力锅满了,建议下次我离开现场,恭喜商量出新的应对模式
GMT+8, 2024-10-8 19:11