最近定的目标:隔一天跑东湖公园。今天是第三次。今天出门持续跑到结婚熊猫像前100米处换快走。（第一天的目标是跑到桥洞处，第二天结婚熊猫像傍。）当跑到目标处后心里真的很开心。是那种以为自己做不到又做到了的那种激动，自我骄傲，同时心里迸发有相信明天还可以更进步的力量。快走休息一会儿后继续跑步，跑完之后我明显感觉脊柱笔直笔直的，很有力量，全身放松，舒适。