日志
周五煊煊学校开运动会，7点10分前要到教室。
负责送娃的爸爸起得特别快，一叫立马穿衣起床了。我有点惊讶，对煊煊说，爸爸今天真利索，昨晚感冒还挺重的，应该没怎么睡好。煊煊没吱声。
爸爸有点小得意，主动爆料，“我们马上会发一套运动服，单位要开趣味运动会了。”
我接上，每次只穿一回，都不运动的。
他爸说，可以给煊煊穿。
我又接，煊煊也快穿不上啦。
说完我就觉察到了，怎么都是消极向下的话呢？他爸发运动服，我可以说好啊，穿上多运动；他爸说给煊煊穿，我也可以肯定，煊煊现在还能穿上。同样的内容，完全可以用积极向上的方式表述啊。
觉察自己，练习更积极有建设性地说话。
否定式探询vs欣赏式探询
