昨天晚上，石头爸爸给他打好洗脚水后，石头直接就把脚放进去洗，刚放进去后，嗷的叫了一声，迅速地把脚抬起来，立马哭了，“太烫了”，气得满脸通红，哭得上气不接下气，还抡起小拳头打向了爸爸的身上。
我在旁边讲霸道小姐，立马用手试了下水，确实烫手，好在不是特别烫，石头的脚没有烫伤，只是烫了一下，应该不太舒服，我心稍微放了一些下来。
我在一旁看着石头，没有阻止他发泄情绪，一方面我觉得他受委屈了，有必要发泄一下，另一方面，我也被他的反应给震惊了。
震惊是因为，我活脱脱地看到了一个幼儿版的我自己，作为一个成人，现在的我，面对委屈时、生气时的反应跟石头如出一辙，石头照葫芦画瓢地学会了，还真是身教重于言教啊，负面行为也一样在影响着孩子，我怎么能不如履薄冰？怎么能不反省一下，自己还有多少需要改进的地方？
复盘一下这个过程，一个起因事件，导致暴怒，接下来就是大声说话，发脾气，动手打人（我只打过小石头的屁股哈，不是暴力分子）。这个过程，作为成人，该怎样去切断他呢？
一是，不发怒，情绪保持稳定，
二是，发怒了，但是能意识到自己的情绪，控制说话的音量、语气。
三是，发怒了，但是绝对不打人，无论怎样，打人是不对的。
四是，发怒了，关注点在于如何处理掉让我发怒的事情，事情过了，自然一了百了，怒气也应该能烟消云散吧，
也就是说，遇事就发怒，于事无补，还能让自己有理变无理了。归根结底，还是解决问题的办法多不多的问题，还是解决问题的能力强不强的问题。
所以，我想这么尝试一下：允许自己发怒，我的修炼还不足以让我无喜无忧。但不能发脾气，控制说话的语气，要着眼于解决问题。可以这么想，问题是一个考验，解决不了问题是自己能力不足，怎么好意思发脾气？这样可能好接受一点，先这么走起来试试看，期待接下来自己会有所改变，不是，是彻底改变。
至于石头，他就一直在看着我，我变了，他自然而然就变了，不用着急。