身体强壮的人可冷可热，但是对于身体弱的人，却喜热水。

阳气外浮，肚内空虚。就象是大热天从楼外走到楼厅里，会觉得楼厅里很阴凉。我们现在的体内大约就是楼厅的状态。

用装着中药的小捶子给老爸捶腿，无意中捶到自己的手腕处，很痛。

胳膊不能赤着，必须穿长袖已经好几年了。这个手腕处一定有问题。

拿着捶子先把它敲到不疼为止。顺道学习一下这里是什么穴位。

夏至一阴生。冬至一阳生。

听一位老师讲到，文字是会骗人的，文字可以很美感人，只有做出来才是动人的。做出来才是有生命的。