立春之后是雨水，雨水前一天北京下雨了。

雨水这一天是晴天。傍晚的时候起风了，风有点硬。

 

中午带着孩子们到凉水河边玩，水清澈无比，湍湍往前流动。水里有一些新鲜的水草（竖着生长的水草。还有一种暗绿色在水底生长的水草，长长的。）已经长成，有小鸭子扑闪着翅膀掠过水面，划出一道漂亮的水花。我最喜欢做的是找一根木棍子挑出水里缠绕着的水草。有一种长长的水草生于水底，水草过多会堵塞河道，需要有清洁人员专门清理水草。先将水草从根部划断，然后再在河流中部涉障拦住飘游的水草，把它们捞上来。孩子小的时候，我和她一起与清洁人员捞水草。现在孩子大了开始拦着我不让我捞了。

 

下午看到同学分享那么赏心悦目的石子，我又带着孩子们去了一趟河边，捡石头，打水漂。孩子玩了一会就要求回家了。

 

所以我是真心建议小朋友的家长，在小的时候多带孩子出去，让孩子尽情地玩。等孩子大了，再带出去玩就不是那么容易了。但是我仍然要努力带着孩子出门。

 

中午返回的路上，孩子想到了在网校学过的几道诗，于是一路上我们开始回忆关于春天的诗词，有很多都忘记了，需要想很久，只要想到一句，一首诗就串下来了。对于成长，对于进步，如果我们不是那么功利，能给孩子给自己时间，浸润在美好中，总会开会美丽的花朵。

 

从2月13日开始，我开始记站桩日记了，简单记录站桩体会，记录时间。这次比较郑重，每天在一起群里打卡。我的身体一直处于亚健康当中，体质本来就不强壮，现在又是上有老下有小。但是我发现，需要去做的事情一定要做。不能讲自己没有时间。只要有刷屏的时间，那就有做功课的时间。身体健康和情绪的豁达开朗积极向上，是必须重视必须要做的。

 

有同学说可以建个群一起努力。挺好的。一个人太孤单，没有监督承诺点什么很容易就过去了，不了了之了。在一个集体里，大家目标一致，价值观相同，有承诺互相有约束力。比如站桩打卡，手机使用打卡。切磋琢磨，互相促进。

 

如果有同学有意愿，可以加上我。我们一起努力。

 

在雨水这个节气，我决定调整一下中午的午休时间。每天有半个小时到公园里走走。找找春天。亲近大自然，放松自己。比如可以象同学一样捡石头，可以买个微距小夹子，趴到草地上看看蚂蚁，看看特别小小的植物，可以留意树什么时候变绿了，什么时候开始抽芽了，花什么时候有花苞了。爱拍照的还可以拍拍鸟，拍鸟特别放松。我不太会使用相机，只会傻瓜拍。但是我有过感受。我跟上朋友拍鸟的时候，每次走出公园大门的时候都会意识到，刚刚的自己是非常专注的。这个在做其他事情的时候不容易感受到。

总之，这个春天，这一年，热爱生活，好好生活！