日志
- 桂圆红枣红糖鸡蛋
- 桂圆红枣红糖鸡蛋 今年体质明显下降，以前从来不穿秋裤的，今年从前两周降温，我就开始穿秋裤。 晚上睡觉还要穿上袜子，否则一晚上脚就特别凉。 然后就找了一个补气血的食疗方子：桂圆打蛋。桂圆6颗、红枣5颗，大火煮开，小火十分钟，打入一个鸡蛋（荷包鸡蛋）有时放两个鸡蛋，再放适量红糖，再煮2分钟就可以了。 每 ...
- 中文这一年
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中文这一年 2023年初，孩子开始上7年级，学校距离家有点远，我就没再花时间陪他念中文书了，开始引导让他自己看射雕英雄传的书，又让他看83版的电视剧。后来又给他介绍了神雕侠侣，天龙八部，把这系列的书都放在书架的显眼位置。每周让他用中文手写一篇流水账。 在9月份的时候，和悉尼的同龄小朋友网上共读西游记，提出 ...
- 后腰疼
- 后腰疼 自从2021年9月份腰闪了一下，当时在幼儿园照看孩子，中午的时候孩子们吃饭，我也一直在旁边坐着，后来在站起来的一刹那，感觉腰像空了一样，随之就是疼痛不堪，勉强忍到4点回家，回家之后发现不能蹲不能弯腰，只能躺在床上，后来队友帮我按摩，有一定缓解但是还是疼的受不了，过了2天才能弯腰，但是不能拿2kg以上的 ...
- 微信读书:史记的读法
- 微信读书:史记的读法，司马迁的历史世界。〈br〉 原来也看过这本书，只是跑马观花的看完，脑子没啥印象，这次是稍微认真的看完，做了笔记，微信读书可以划横线，进行评论，看别人评评语等等，后续回头再看这本书还能找到当初自己的笔记，不错。 为啥看史记呢，自己孩子不在国内学习，没有学文言文历史等等学习方面的压力 ...
- 2024第一天
- 2024第一天，总要写点啥吧，特殊的日子做计划更可能实现吧，毕竟有仪式感。 多读点书，表达能力和书写能力，一天比一天有进步，不太现实，毕竟要螺旋式上升的，那就每一个月有进步吧。 每周5天用拉力器锻炼，后背薄一点。 少一点内耗。
- 2023总结
- 2023总结: 年初定的计划每天写点东西，终究没有实现。 在自己的收藏里面，回顾看了一下，读书会的总结，一些别人经验总结，视频分享总结，合起来也应该有超过50篇了。 网校看的少了，今年班长语音比较多，但是自己更倾向于文字，这是自己的问题。 工作每天有进步，虽然有些小插曲，但是都过去了，也少了一些内耗。亲 ...
- 两件开心的事
- 两件开心的事 前天一个学生向我报喜，因为去年培训了他一些项目，今年秋招行情不好，但是他有相关经验，还是拿到了一些offer, 最后签了个不错的单位，薪资也不错。 上周一个小姑娘也给我说了一件事情，她找了一个西人画室教画画，很不错。这个小姑娘是上半年在一个小店里遇到的，随便闲聊，得知她专业是艺术，从小学画画 ...
- 读书总结:正念教养 如何不焦虑不内耗的与孩子相处
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正念教养:如何不焦虑不内耗的与孩子相处。 这本书是讲了心理咨询师的五个案例，印象中有两点 一是作者简化了现实问题的复杂性和困难程度，按戴老师的话是你需要成千倍万倍放大实际的困难，二是作者对很多细节的描写，是出于对自我人设的需要。在看书的时候可以不用太关注有些生活细节描写，比如对外貌衣着食物的描写，太 ...
- 摘草莓
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摘草莓:恰巧公共假期，温度21度，不是很晒，适合带娃去摘草莓。 草莓园没有塑料大棚，入园门票大于13岁每人5元，小于13岁免费，然后工作人员给一个盒子，进入草莓园之后，我们直接走到草莓园的最里面，二宝和三宝是在边上直接开摘就吃，我让俩家伙赶紧拿着草莓去追爸爸和哥哥。 草莓最大的就有鸡蛋那么大，大家都去摘那 ...
- 坐火车去city
- 坐火车去city. 哥哥最喜欢坐火车去city,这个爱好从6岁开始，6年了爱好还在，去了之后一般就是mod(有世界地图，以及其他一些娱乐活动），图书馆（主要是3d打印一些小东西），博物馆（去看看宇航员），植物园（去看荷花看鱼），植物园看鱼那是心头好，每次花费的时间最长。 假期中爸爸带着二宝和三宝陪哥哥已经去过一次， ...