对好人牌形象的觉察

1、与同事阿环聊天时，谈到阿环的好友丽丽，我开了个小玩笑，后面想想，觉得这样好像对丽丽不尊重，她会不会不高兴，会不会收回她眼中的“好人牌”，我下周第一时间要当面把这个玩笑讲给丽丽听，免得阿环私下跟丽丽说，让丽丽瞎想。

2、买风扇时用微信付款，发现钱不够，从工资卡赚钱到绑定的银行卡，忘了再次付款。回家才发现，让住在附近的妈妈赶快去付款，并说明情况。察觉到自己紧张、着急、惭愧，看到执念，不能让别人吃亏，要赶快纠正。

两件事情，看到自己的想法后释怀了，允许自己在别人眼中不够好，允许自己目前的境界，有时候开些不是很正面的玩笑。允许自己不小心让别人吃亏，看到了改正就好。

对观点的觉察：妈妈是50年代出生的，一直以来都是自力更生，艰苦奋斗。小时候的一个事情印象很深刻。在80年代物资比较匮乏的年代，爸爸说想要买东西的话，如果没有钱，可以先去跟村里的小卖部买。回家他再去结算。

有一次，妹妹就去吃了一样东西，是跟女店主买的，后来爸爸还钱的时候，是还给男店主。女店主不知道，后来又要了一次钱。妈妈说以后要有钱再去买，不要赊账，没钱先消费一辈子穷（一句闽南俗语）。

妈妈的感受是羞愧。妈妈把这种感受也带给我。我也觉得这种事情是羞愧的。这种事情会带来的羞愧感，植入到我的身体里。

也许这就是事件带给我不好感受的根源。