日志
北宋名臣范仲淹幼时家贫，日食三餐不继，不得已将米煮成薄粥，待凝结后划成四块，早晚各食其二，留下“断齑划粥”的故事。有同窗见他生活清苦，赠送了些好饭好菜，但他担心自己吃了鱼肉之后，咽不下去粥和咸菜，婉拒不食。后来，范仲淹官至参知政事，依然坚守廉素。晚年，他谆谆告诫弟子：“老夫平生屡经风波，惟能忍穷，故得免祸。”
人人都有欲望，然而要想扛住人生的风雨、办成一些事，就需要节制自己过度的欲望。
得志后的选择方面，红顶商人胡雪岩和范仲淹形成了鲜明对比。胡雪岩年轻时积极上进，愿意不计成本地帮助有能力的人。及至官居二品，赏穿黄马褂、可以在紫禁城骑马后，生活日益奢华。没事的时候他会让姨太太们穿上写有车马炮的衣服当棋子，在庭院里画上巨大的棋盘，和大太太在楼上下象棋。最终落得个被革职抄家的凄凉晚景。
抵御大的诱惑固然难，克制小的诱惑也并非易事。
国共谈判期间，毛泽东去和蒋介石谈了好几个小时。事后，蒋介石说毛泽东这人很厉害：大家都知道毛烟瘾很重、烟不离手，但因为蒋介石不抽烟，谈判的几个小时他愣是一支没抽。
今年春天，我也尝到了不自律的苦果。刚开始出于好奇点开了一部网络小说，结果被情节吸引，一发不可收拾，接连好多天晚睡追着看。长期睡眠不足导致能量耗散严重，白天做事效率低下，补完觉晚上又开始精神，陷入了恶性循环。后来通过同学提点、坚持站桩，重新思考学习和生命的意义，才算比较彻底地从坑里爬出来。
为什么范仲淹、毛泽东这些人可以做到壁立千仞、无欲则刚呢？有高远的初心可能是很重要的原因：范仲淹说，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐；毛泽东一生都在实践为人民服务。这样的初心让他们可以不被小我的过度欲望牵着走。
作为普通人，我们现在的格局也许没那么高，但可以心向往之，一点一点磨砺。用钱理群教授的话说，以理想的彼岸来照亮现实的此岸。
引议联结，节制vs放纵，小我vs大我
