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日志

觉知焦虑的根源

热度 6已有 875 次阅读2018-4-28 15:29

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看班长昨晚解读的《论语》,讲到宽容vs苛责,宽和vs暴戾。班长说,宽容、苛责常常是一些小事,比如我们对待孩子的一些问题没完没了就是苛责。读到这儿心里一动,最近几天煊煊受同学影响对《荒野求生》有点着迷,我觉得这不是什么好书,担心累积这种兴趣容易转移到游戏上,为此和煊煊有几次说得不开心。再读到“下士闻道大笑之”,特意去查了下完整的上中下士的表述,看到有一种解读说中士也是相信道的,但行动跟不上,经常战胜不了自己。再联想到早上跑步和朋友关于学校教育及育儿的讨论,一下子有种即将顿悟的预感。

是的,现实是,人都有缺点或弱点,那些卓越的人也有,没有完美的人。

人不会因为有弱点就无法卓越,但会因为目标不明确、原则不明确、不能坚持或目标不现实等等而无法卓越。卓越的人是瑕不掩瑜,平庸的人瑜不足而瑕有余(相对来说)。

我在育儿方面的焦虑,基本上是因为紧盯着孩子的一些缺点或弱点,潜意识里希望它们能消失,实现完美。这应该属于班长讲过的完形心理。但不管对孩子还是自己,完美都是个不切实际的目标。因为不切实际,所以无法实现。如果不自知地向着这个目标努力,功夫注定白费。这就是我在焦虑的时段里感觉自己成长很慢的原因。

所以,我的原则修正如下:要了解孩子或自己的缺点并努力改进,但不要过于苛责或者只盯着缺点,在欣赏优点和完善缺点之间保持平衡(楼上李老师是三七开,班长是二比一),多种庄稼杂草就少了。从自己、孩子、爱人和父母做起,在指出缺点或不足之前,先想一个优点,目标是班长的表扬两处批评一处。方式上提出要求、表达期望比一味批评唠叨好,前者的背后是相信,后者可能是不信。

谢谢班长的论语解读,又一次击中了我,好像听到心里有一大块多余的东西掉了一地!


宽容vs苛责,绝对vs相对,想象vs现实,完美主义vs实用主义,过犹不及,信vs不信

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发表评论 评论 (2 个评论)

回复 虎虎妈10 2018-4-28 16:43
《荒野求生》的电视,我家的也很爱看呢。
回复 煊煊妈08 2018-4-28 17:02
虎虎妈10: 《荒野求生》的电视,我家的也很爱看呢。
他爸爸这段时间打游戏特别多,煊煊遗传+本身自控能力弱,加上我觉得这书主要在宣扬个人英雄主义和与自然对抗,不利于培养合作精神(没怎么看过有点IT思维了),所以会担心。但其实应该也可以找到其中的积极因素、因势利导的。

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