两个觉察
1,学习慢慢讲话
功勋中,屠呦呦的丈夫李廷钊相信给大家留下了深刻的印象,讲话不急不躁,温文尔雅。在一档老科学家记录片里看到一位老人(忘记名字了),他讲话和电视里的李廷钊一样,听着特别的舒服。
我还喜欢听习大大讲话:
新时代的伟大成就,是党和人民拼出来,干出来,奋斗出来的。要增强全国各族人民的志气,骨气,底气。不信邪,不怕鬼,不怕压。
不急不缓特别有力量。
反观自己,说话快,老抢别人的话头,遇到不同的意见很容易陷入争执。碰到过一位温和的同事。他总是说你别急。你别急。他讲话就特别缓。我总是改不过来。
昨天我发现自己讲话有那么一会慢下来了,人家讲话的时候我在听了。听人家讲完再慢慢表达自己的看法。对方急,我没有起急了。以后还要刻意练习。
也许爱争执和依附自尊有关系。爱表现,怕别人不知道自己能干,自己好。
要增加独立性自尊。
2,肚量(度量)小
如果自己干活多了,自己就不高兴了。肚量小就爱生气,爱生气就自己难受。
对自己没好处,要多学习增加肚量,不要太小心眼。
这块了解不多,再观察。
补充。绘事后素。有人讲话很温和很慢,但是呢,讲的都是应景的话,客套话,不真诚。
这种讲得再好,也是报纸上画画。