日志

随笔

2024-4-21 21:44

从一月下旬开始，生病。然后咳嗽到现在。春天的时候，尤其是惊蛰，感觉好多了。但是后来又开始反复。甚至咳嗽到前胸和对应的后背有一点开始疼了。那一点是以前肩胛疼过的地方。好像蔓延到后背也疼。在春天的风里，一有点风吹草动感觉又要感冒的样子 。 于是去咨询一位老师，说我中焦失守。如果脾胃养好一点，身体会好起 ...

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耐心增加了

2024-4-11 17:38

发现自己对做饭和做家务耐心了不少。水平先不论，但是没有那么烦躁了。 以前看着家里乱，要么漠视，要么请小时工，要么勉为其难整整。现在能主动上手了，能比较完整地整理好一块。 做饭也是初级水平，发挥好的情况下，早上不光能给孩子准备好，还能给自己带个午餐。偶尔也能作出比较合口的饭菜。缺点是拿捏不 ...

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又见犟龟

2024-4-10 07:55

看日课里高晓松的视频。白天没时间，大概看了一点。心里“哼”了一声。看看吧，又是没有依据瞎讲的。 等看到完整的视频，看到班长讲高晓松比较谦逊，道歉舒服。看到视频里两个人说开后，和解了，相处回到以前融洽的状态。————我就想到自己心里那一声“哼”。 我想到了犟龟，想到了第三层解读。我停留在第二 ...

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主观评价要有客观依据做支撑

2024-4-8 17:37

和同学聊天，有同学分享她发现父母脾气比较温和的家庭，孩子通常也温和。父母脾气暴躁的，孩子性格也趋向也会偏颇（一般情况），并且举例说明。清明回老家，各家的状况。昔日揭不开锅的，娶了一个好媳妇，性格好，三个女儿，最享福。还举了相反的例子。 有了例子的支撑，这个道理就特别打动人了，说服人了。这个道理 ...

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祭如在

2024-4-2 08:26

祭如在 祭如在，祭神如神在。 过去的一切都是一场戏，考试没及格，没升官发财，被人骂了骗了，或者赢得大奖了，笑一笑都过去吧。一场戏，假的，谢幕了，该卸妆下场了。 但是现在要上场的这出戏，就要当真了。母亲的角色就要演好母亲，员工就要演好员工。写字一撇一捺认真写，吃饭一口一口好好吃。祭如在般“敬 ...

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心念随笔

2024-3-29 16:58

生活奔波忙碌，春天，第一次到公园。看着美丽的大自然，笑得都比平时多了。一切都是那么的美好，包括身在其中的自己。看着无尘透亮的天空，心里想着，自己要学习做这样的人，干干净净，敞敞亮亮。特别感恩，珍惜。 今天和孩子沟通。告诉她，我们两人相处的模式就是信任。一旦这样模式打破，就麻烦了。 最简单的，出必 ...

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随笔

2024-3-28 18:53

班长讲要学习原典。我感觉整理课堂记录也是学习原典的方式之一。为什么这么讲？第一班长是老师，一直跟着班长学习比较能读懂。第二，我在这个过程中受益了。 群里有很多语音记录，看上去整理起来难了，速度慢下来了。反而要求你多听一遍，多看一遍。整理习惯不好，资料整乱了，更要多听几遍。————慢反而强迫你好 ...

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学而时习之，不亦说乎～之说

2024-3-18 08:05

昨天整理课堂笔记，看到班长讲“悟”，“悟”到一件事情的时候内心很愉悦。原话忘记了，但是类似的话肯定经常讲。开窍后，悟后，带给自己的快乐。 多巴胺vs内啡肽 原生快乐vs比较快乐 这种原生的快乐由内产生，所以才会有“人不知而不愠”。如果做事情是求表扬，没有表扬，甚至还有批评自然就会愠，甚至 ...

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读书三代码—思维与成长群20240225课堂笔记（二）

2024-3-17 16:50

关于读书的三元底层代码。 1 经典优先 2 善于提问 3 提炼代码 也就是读书有两个线索。第一个线索就是提问。提出各种问题。第二个线索就是找底层代码。所谓找底层代码，就是化繁为简，让厚书变薄。同时可以举一反三。比如我提炼了公心和私心的底层代码之后，后面的很多内容就可以用上。 ...

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