日志
硅谷投资人拉维坎特的一个说法，他说：浪费时间的定义不取决于你在做什么，而是你在做这件事情的时候有没有做到全身心投入。
即，你生命的每段时间，只要你是全身心投入了，不论是聚会、喝酒、玩游戏、刷视频、打麻将、学习、锻炼、打球、准备考试等等，只要你沉浸在自己的体验里，就不是浪费时间。也就是正念。
真正的浪费时间，是你没有全身心投入在当下的那段时间。
比如，假装学习感动自己。
比如，你只是为了逃避某些必须做的事情，而去刷视频，去玩游戏，其实内心是不安的
GMT+8, 2026-1-19 14:46
