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日志

过程快乐与结果快乐

热度 2已有 53 次阅读2022-11-21 11:46 |个人分类:思维整理日记

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打太极,有天练到揽雀尾的时候突然悟到应该腰胯先下、肩和手再跟上,这样肩和手可以更加放松;搂膝拗步、野马分鬃等需要跨步的动作,一只脚跟上来的时候可以不用借力了,虚虚地点地或者不点都可以,说明腿部力量在增强。这段时间太极精进比较快,差不多每周都有一点小突破,主要原因可能是暑假听老师的劝开始忍着痛一点点认真搁腿、基本功逐步到位(本立而道生),和同学们每周一次琢磨老师的一个招式(少则得),经常回想老师说的太极要点——松和圆,坚持练习但并不期待什么(只问耕耘)。这些方法在网校或者其他学习中也是相通的,太极可能相对还是简单。

煊煊的自查表进行了两周,基本上每天都记得,做作业之前脑子里过下电影,然后写下各科当天的重点。周五拿回来看了下,抽了两科让他给我讲一讲,记忆效果还行,提醒他最好写得再细一些,比如具体的知识点或者方法,让自己一看能想起来的那种。

英语启蒙班,崔同学最近都是自己打卡不用妈妈管着了,画册输入的时候一个单词能读七八遍,有时候十来遍,心很静的感觉;实物打卡的状态也越来越放松自如。吴同学打卡也越来越积极和有规律了,只是次数还有待加强。

前天和煊煊讨论陈居里打杂,对他的一些只顾自己的价值观还是不认可,但没有表达出来。后来突然悟到还是得反求诸己,他是偏现实主义的人,需要现实的榜样,我能不能用我这套价值观在世上比较好的立足?另外,他在换位思考方面比较薄弱,体现在只能把自己的想法代入别人的位置,而不是放下自我真正用别人的思维去思考。真正的换位思考挺不容易的,我自己今年一定程度上放下自我才有所体会,还是需要练习虚己吧。


日拱一卒,磨练与成长,反求诸己vs怨天尤人,虚己vs自我

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