日志
1、不要熬夜。第一天状态极好用力过猛熬夜，导致第二天很累效率差昏昏沉沉，于是就报复性刷手机刷屏。当状态不好时及时休息，状态好时收一下，为了长期的总效果。
2、学会考虑其它因素，不能为了专注就放弃别的事情，也不能优柔寡断即什么都想要而不能决定要做什么事情。
3、努力要用巧劲，用蛮力很累，明明做很多事却感觉没花多少时间且能正常休息。换角度更改动机，把日更讲座是难坚持的任务，想象画面为带上耳机上学路上头脑进入积极正向思考的状态而不是放空迷茫而每天有小收获。
4、来不及太赶也会用力过猛，用预备队思想提前准备未雨绸缪。状态差时投入预备队，囤讲座视频且良性循环。
