日志
2023年最大的功课是自律的管理。
当没有外界约束的时候我很容易陷入坏瘾，所以现在我对工作和生活不再有抱怨，而是感恩，如果不是工作需要处理，如果不是家人需要自己照顾关爱，我肯定飞奔在不归路上了。
方法：
承诺，每天记录手机浏览记录。我把浏览器的时间从30分钟调整到了10分钟。我甚至想把浏览器删除，但是操作失败了。
每天上下班路上两小时出头，尽量不用手机。我就读论语，读熟了，再争取脱口而出。认识单位附近一位朋友，她超级自律，尤其是读经典。她带着我一起读背。虽然单纯死记硬背不好，但是现在这是能想到路上比较有效的方法。
手机能少碰就少碰。看一会就不知道去哪了。
站桩不再强求了，每天合计能有半小时就可以了。
希望2023年，上面的事情能坚持下来。
自我认识：比较热情主动，也能帮别人，但是毅力太差，被磨练的少，思想意志差，特别懒不爱动手。做事情耐心不够，总是半途而废。
如果有责任在身，我还能顶一顶，如果只关系到自己的事情，那就是脚踩西瓜皮，滑到哪里算哪里了。不愿意多操一份心，不愿意多动一下脑，嫌麻烦。
希望在自律的管理中，能增加自己的毅力。
发表评论 评论 (6 个评论)
- 回复 煊煊妈08
- 个人体会，手头上有个能不断精进的功夫可能对磨练意志力也有帮助的，比如站桩，打拳，摄影，写字......我现在这套太极拳练了一年多，感觉对建立节奏感、提升行动力和阳气帮助挺大的。想着等这套拳练好了，或者练不了了，我就去学金刚长寿功。佳乐妈妈你学过吗？学过的话到时候来请教你哦^_^
- 回复 佳乐2009
- 金刚长寿功我没有学习过。我就是先认定站桩了。不过有机会也会学习一下。站桩不好坚持，如果想带着家人运动，金刚长寿功是一个好选择。
煊煊妈08: 个人体会，手头上有个能不断精进的功夫可能对磨练意志力也有帮助的，比如站桩，打拳，摄影，写字......我现在这套太极拳练了一年多，感觉对建立节奏感、提升行动 ...