2023年最大的功课是自律的管理。
当没有外界约束的时候我很容易陷入坏瘾,所以现在我对工作和生活不再有抱怨,而是感恩,如果不是工作需要处理,如果不是家人需要自己照顾关爱,我肯定飞奔在不归路上了。
方法:
承诺,每天记录手机浏览记录。我把浏览器的时间从30分钟调整到了10分钟。我甚至想把浏览器删除,但是操作失败了。
每天上下班路上两小时出头,尽量不用手机。我就读论语,读熟了,再争取脱口而出。认识单位附近一位朋友,她超级自律,尤其是读经典。她带着我一起读背。虽然单纯死记硬背不好,但是现在这是能想到路上比较有效的方法。
手机能少碰就少碰。看一会就不知道去哪了。
站桩不再强求了,每天合计能有半小时就可以了。
希望2023年,上面的事情能坚持下来。
自我认识:比较热情主动,也能帮别人,但是毅力太差,被磨练的少,思想意志差,特别懒不爱动手。做事情耐心不够,总是半途而废。
如果有责任在身,我还能顶一顶,如果只关系到自己的事情,那就是脚踩西瓜皮,滑到哪里算哪里了。不愿意多操一份心,不愿意多动一下脑,嫌麻烦。
希望在自律的管理中,能增加自己的毅力。