我有一段时间换了一个单位，一切规律不一样了，教学上也遇到了瓶颈，心态变得颓废，食欲也不好，精神状态也不好。我觉得自己不能这样下去，决定趁着自己食欲不好就减肥（我挺胖的，不好减）。考察很多减肥方法，最后确定一家安全的减肥机构，在他们的指导下，瘦了20多斤。瘦了以后，精神、心态跟着也好了。并且虚心请教教师前辈、领导，指点我教学，教学上也有了突破，从一段阴霾中走了出来。所以我特别支持一个人处于困境无计可施的时候，换个事情做一做，找找自信，还有助于困难的解决。