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善用意志力与循序渐进

热度 7已有 195 次阅读2025-12-19 07:24 |个人分类:了解势能

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善用意志力与循序渐进

早上做饭的时候有个启发。我的意志力就像灶火，我习惯用大火，所以锅里的水耗下去的很快。

现在，我要改为习惯用中火，降一层，既不至于耗水很多，也不至于因为火太小而总是烧不热。

以后，我要练习，大火中火小火随意调试，该用啥火用啥火。

这样随意更替，就容易让自己处在一个平衡的状态下。其实身体本能有自我调节能力，只是我一直不觉。