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日志

善用意志力与循序渐进

热度 2已有 22 次阅读2025-12-19 07:24 |个人分类:了解势能

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善用意志力与循序渐进

早上做饭的时候有个启发。我的意志力就像灶火,我习惯用大火,所以锅里的水耗下去的很快。

现在,我要改为习惯用中火,降一层,既不至于耗水很多,也不至于因为火太小而总是烧不热。
以后,我要练习,大火中火小火随意调试,该用啥火用啥火。

这样随意更替,就容易让自己处在一个平衡的状态下。其实身体本能有自我调节能力,只是我一直不觉。

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