日志
前几日，葡萄妈在健康群推荐了一个八段锦的教学视频，一下就把所有动作都学会了，然后每天做做，感觉很舒服。
其实以前也知道八段锦，也找过视频来学，但没有学完。现在想来，当然没有坚持是最主要的，还有一个很重要的原因就是，教学视频的讲解，让初学者不容易抓住根本，最后纠结在细节中，不了了之。
今天看班长推荐的《开讲啦》，是康乐院士讲蝗虫。在回答问题环节，康院士讲，蝗虫在动物界中，其复杂性是比较低的，但不要误以为，这么简单一个生物，它的很多东西就是很简单的。因为它简单了，把最根本的东西保留下来了。要通过简单的事情，去把握那个最根本的问题。
前几日，班长也在日课群讲到，学习的招式要简单，关注确定有益。
其实，都是相通的。
还有几点很受启发：
1、觉得有趣不等同于喜欢。有趣是for fun ，而喜欢是 interested. 喜欢，才会投入精力，才能克服遇到的困苦、艰难和障碍。
2、内卷，要从环境和自身认知两方面看。如果是环境局限，可以换环境。如果是自身认知，要不断突破自身认知边界，突破自我束缚。
康院士在培养研究生时，最注重的是培养思维能力。
