日志
上午在网校发日课信息，标题 20250131。
阳历一月不知不觉中就过去了，“时间都去哪了？”旋律自然就冒出来了。
对呀？时间都去哪了？这个问题是个好问题吗？还是根本不需要理会的问题。要是反复问反而是麻烦？
我自己讲不太清楚。只是感觉，“时间都去哪了？”多多少少给了自己很多的提醒。
看着钟表，不管你是怎么想的，人家是转了一圈又一圈，不停地转，时间宝贵，不经花了，要珍惜。
人生的时钟是倒计时，最该干点什么呢？
我发现认识自己是一个有趣的事情。
比如，我以前爱抱怨，嘴上不说，心里也会嘀咕。
抱怨环境不好，出身不好，领导不好，同事不好，所以自己如何如何，抱怨的“理直”气壮。
后来呢，开始有觉察地做事情。比如要求自己不看手机。结果总有一段时间看得昏天暗地的。
要求自己做一些事情，结果不是这错就是那错。
时间久了，慢慢发现，一个人自己管理自己不是容易的事情。
做事情也不是一下子就顺利的。再小的事情也要耐心做才行。
认识到自己做不到，好像就能接受别人做不到了。（这也是挺奇怪的）
用静态的标准要求别人，没有一个人是合格的。
就算是老天爷也不能是日日晴空万里。四季轮回且不说，不时来个阴天下雨大雪纷飞不是正常的事情吗？
有一次特别逗，和朋友交流，抱怨起来，老天爷都欠我们的。朋友说可不是吗，老天爷就是欠我的。理直气壮。
经过对自己的了解，对“理”的认识有所转变。抱怨别人不在理上。
宽容包容的同理心慢慢建立起来了。
以前不在嘴上说别人，一是懦弱，有怨气但是不敢说别人，一是不好意思，拉不下面子说别人。可不是同理心。
现在认识到了，自己就是别人，看看自己，就不要讲别人了。
以前爱抱怨，越抱怨越气，别人不好，把自己气个半S。和生气差不多，越气越气，自己受不了。
以前是从不要让自己难受来解决不报怨，不生气的问题。
现在从认识上解决。虽然这个认识还比较浅，但也解决了一部分问题。
少抱怨别人，多关注自己，烦恼少很多，感觉轻松好多。
