日志
今天早上站桩，第一桩就有点吃力了。第二桩，一起手，就看表，老天爷四十五分钟我这才几分钟。
对我来说，站桩依旧是件比较困难的事，很多时候都需要咬咬牙才能坚持。我常会用 “被迫营业” 来形容自己当下的状态。
根源还是急功近利的心态：理智上认可、接受这项锻炼，内心却不情愿付出时间和气力。
骨子里还固执地认为，很多事情都可以轻松得来。至少站桩对我来说，不容易。
现在也在慢慢转变认知：任何事想要有收获，都是需要投入时间的。都会腰酸背痛的。
如果真正从心底明白这一点，自然就不会再急功近利了。
一方面想要好，一方面又不愿意下功夫。
有时候晚上联系同学，会收到贴心的话：你赶紧睡吧。昨天和静静约了一桩，她也贴心地嘱咐我。
我忍不住告诉她：不要听人说啥，不要相信我的鬼话。
如果我说什么就能做到什么，第一步毅力就做到了。
我说八点睡觉，是我想象中最理想的状态，我能十点睡了，就是非常好的事情了。
不要看一个人说什么，要看他做了什么。这是我在自己身上真切体会到的。
不是谁想骗谁，谁不想变好，只是自己说的话自己能做到，至少对我来讲，并不容易。
在有约束的环境里，比如以前哄孩子睡觉，讲故事讲到心烦、身体也很累，常常不知道她有没有睡着，自己反倒先睡着了。后来不给孩子讲故事了，结果反而早睡不了了。
我现在就坚持这一件事：早起站桩。站桩的时候，开上视频，不然我很容易一个念头上来，就坐下、躺下了。
要把自己放在一个退无可退的环境里。其他时候洪水滔天就不管了。就算不早睡，照样早起，白天困了，那就忍着。不管怎么样，都要坚持早起。
前些时候遇到两件事情：
有一次站桩，无意中跟着一位练家子练，没想到人家是慢动作。平时一个小时就能站完桩，那天从开始到结束足足四个小时，算是无意中闯进了桃花源。当时一边想着要跟上，一边心里又很绝望。
还有一天下午去拜访一位老师，一进屋，大家刚开始站桩，我被招呼着也加入了进去。当时心里拔凉拔凉的，觉得来的不是时候，这下是跑不掉了。可结果站得很轻松，身上呼呼冒凉气，应该是收效很好。
坚持这件事，就这样起起伏伏地进行着。前段时间出门在外，读书、看书这些功课全都丢下了。
君子无时终食之间违仁，颠沛必于是，造次必于是。这句话，实在太难做到了。
最早知道站桩到现在十多年了。最早站个几分钟就坚持不住了，现在能一个小时做这件事情，其实进步已经很大了。
而且经过自己这种反反复复，也明白了，所有的事情，都是要有一个过程的，没有一件事情是不花力气就能能做到的。
君子先难而后获。自己说到做不到，看到别人的时候，自然也不会那么苛刻了。
